M?t ch?t ???c công nh?n b?i m?t d??c ?i?n chính th?c ho?c danh m?c thu?c.D??i ?ây là nh?ng h??ng d?n c? b?n giúp b?n s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng m?t cách Hello?u qu? và an toàn.Các lo?i th?c ph?m này th??ng ch?a m?t hay nhi?u thành ph?n h?n h?p các ch?t khác nhau nh?: